Turnen / Leichtathletik
ABTEILUNGSLEITUNG
ELTERN-KIND-TURNEN
Montag, 14.30 – 15.30 Uhr, Surtalhalle
Warum ist Eltern-Kind-Turnen wichtig?
Das gemeinsame Turnen fördert nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch die sozialen Fähigkeiten wie Kooperation und Teamarbeit. Die Kinder lernen, ihre Fähigkeiten einzuschätzen und zu verbessern, wodurch das Selbstbewusstsein gestärkt wird.
KINDerTURNEN
Donnerstag, 15.30 – 17.00 Uhr, Surtalhalle
Beim Kinderturnen bauen wir jede Woche spannende Stationen auf, an denen die Kinder klettern, hüpfen, schwingen, balancieren, etc. können. Dadurch verbessern die Kinder spielerisch ihre Motorik. Durch (Ball-)Spiele wird der Teamgeist gestärkt und die Kinder lernen miteinander zu kooperieren.
Kurz gesagt: bei uns geht es um den Spaß an der Bewegung!
Leichtathletik Kinder und Jugend
Training Kinder: 6 - 9 Jahre, Montag 15.30 - 17.00 Uhr, mit Regina Stalleder und Katrin Greisberger
Training Jugend: 10 - 14 Jahre, Montag und Mittwoch 15.30 - 17.00 Uhr, Florian Holzinger
Das Ziel - die sportlichen Fertigkeiten der Kinder und Jugendlichen gezielt zu stärken und auszubauen. Bei den Jüngeren steht die spielerische Bewegungsschulung im Vordergrund. Einiges mehr an Einsatz, Kraft und Ausdauer wird bei der Leistungsgruppe der 10 – 14-jährigen gefordert. Zudem steigert das regelmäßige Training die Konzentrationsfähigkeit, die Selbstdisziplin, den Teamgeist und die Sozialkompetenz. Was den Kindern in anderen Lebensbereichen einen großen Nutzen verschafft. Die Trainingsgruppen nehmen regelmäßig an regionalen und überregionalen Wettkämpfen teil.
Damengymnastik „Bodyfit“
Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr im Gymnastikraum 1.Stock der Surtalhalle.
Dabei wird in zwei Teilen geturnt, zuerst wird mit Koordinationsübungen aufgewärmt und
im zweiten Teil wird durch Kräftigungs- und Dehnübungen die Beweglichkeit und
die Muskulatur gestärkt.
Herzlich willkommen sind Frauen jeden Alters, die sich sportlich fit halten möchten.
LAUFTREFF - "JOGGEN UND WALKEN"
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz „Waldkindergarten“ Surberg
Neu, ab sofort wird auch Walken angeboten. Das heißt, wir haben somit eine Laufgruppe und eine Walkinggruppe. Wir walken oder laufen ca. 1 Stunde und es wird auf jede körperliche Verfassung Rücksicht genommen. Bewegung an der frischen Luft stärkt Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung, erweitert die Lungenkapazität, ist gesund und hält fit. Alle sind willkommen, egal welchen Alters.
50+ GYMNASTIK "MACH MIT – BLEIB FIT"
Montag, 18.30 – 19.30 Uhr, Surtalhalle
Gemeinsame Gymnastik für Damen und Herren. Das Programm besteht aus Lockerungsübungen, Dehnübungen, Koordinationsübungen und allgemeiner Gymnastik begleitet von motivierender Musik.
SENIORENGYMNASTIK "Fit bleiben"
Dienstag, 09.00 – 10.00 Uhr, Surtalhalle
Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben. Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die Gesundheit von Senioren und Seniorinnen.
